कीमोथेरेपी के बाद उल्टी रोकने के लिए क्या खाएं?
कीमोथेरेपी कैंसर के इलाज के महत्वपूर्ण साधनों में से एक है, लेकिन कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव - मतली और उल्टी - अक्सर रोगियों को असहज महसूस कराते हैं। उचित आहार नियमन से इन लक्षणों से राहत पाने और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सकती है। यह लेख आपको पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर चर्चित विषयों और चर्चित सामग्री के आधार पर विस्तृत आहार संबंधी सलाह प्रदान करेगा।
1. कीमोथेरेपी के बाद उल्टी के कारण
कीमोथेरेपी दवाएं गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसा को परेशान कर सकती हैं और मतली और उल्टी का कारण बन सकती हैं। इसके अलावा, कीमोथेरेपी मस्तिष्क में उल्टी केंद्र को प्रभावित कर सकती है, जिससे लक्षण और भी गंभीर हो सकते हैं। सही खाद्य पदार्थों का चयन इन असुविधाओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
2. कीमोथेरेपी के बाद उल्टी रोकने के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ
कीमोथेरेपी के बाद वमनरोधी के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थों की सूची निम्नलिखित है जिनकी इंटरनेट पर गर्मागर्म चर्चा है:
| खाद्य श्रेणी | अनुशंसित भोजन | क्रिया का तंत्र |
|---|---|---|
| हल्का और पचाने में आसान | सफ़ेद दलिया, नूडल्स, उबले अंडे | गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बोझ कम करें |
| विटामिन बी6 से भरपूर | केले, आलू, चिकन | तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करता है और मतली से राहत देता है |
| अदरक खाना | अदरक की चाय, अदरक कैंडी, अदरक के टुकड़े | गैग रिफ्लेक्स को रोकें |
| उच्च प्रोटीन भोजन | मछली, टोफू, दही | पूरक पोषण और शारीरिक शक्ति बढ़ाएँ |
3. आहार संबंधी सावधानियाँ
1.बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें: एक समय में बहुत अधिक भोजन लेने से बचें। इसे दिन में 5-6 बार खाने की सलाह दी जाती है।
2.चिकनाईयुक्त और मसालेदार भोजन से बचें: इस प्रकार का भोजन जठरांत्र संबंधी मार्ग को परेशान कर सकता है और मतली को बढ़ा सकता है।
3.हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण से बचने के लिए बार-बार थोड़ी मात्रा में पानी पिएं।
4.ठंडा भोजन अधिक स्वीकार्य हो सकता है: कुछ मरीज़ ठंडे खाद्य पदार्थों को बेहतर सहन करते हैं, जैसे बर्फीला दही, फल आदि।
4. इंटरनेट पर अनुशंसित लोकप्रिय उल्टीरोधी नुस्खे
पिछले 10 दिनों में गर्म सामग्री के अनुसार, निम्नलिखित व्यंजनों ने बहुत ध्यान आकर्षित किया है:
| रेसिपी का नाम | मुख्य सामग्री | तैयारी विधि |
|---|---|---|
| अदरक शहद पानी | अदरक, शहद, गरम पानी | अदरक का रस निचोड़ें और शहद और गर्म पानी के साथ मिलाएं |
| केला दलिया | केला, जई, दूध | ओट्स पकने के बाद इसमें मैश किया हुआ केला और दूध डालें |
| उबले अंडे का कस्टर्ड | अंडे, पानी, नमक | अंडे फेंटें, पानी और नमक डालें और 10 मिनट तक भाप में पकाएँ |
5. अन्य सहायक विधियाँ
आहार में संशोधन के अलावा, निम्नलिखित तरीके भी कीमोथेरेपी के बाद उल्टी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:
1.आराम करो: चिंता मतली की भावना को बढ़ाएगी। आप ध्यान, संगीत सुनने आदि के माध्यम से आराम पा सकते हैं।
2.मध्यम व्यायाम: हल्के व्यायाम जैसे पैदल चलना पाचन में सुधार कर सकता है।
3.औषध उपचार: डॉक्टर के मार्गदर्शन में एंटीमेटिक्स का प्रयोग करें।
6. सारांश
कीमोथेरेपी के बाद मतली और उल्टी आम समस्याएं हैं, लेकिन उचित आहार और जीवनशैली में समायोजन के माध्यम से लक्षणों से काफी राहत मिल सकती है। इस लेख में दी गई खाद्य सिफारिशें और व्यंजन इंटरनेट पर हालिया चर्चित सामग्री से हैं, और हम रोगियों और उनके परिवारों को व्यावहारिक मदद प्रदान करने की उम्मीद करते हैं। यदि लक्षण गंभीर हैं या बने रहते हैं, तो कृपया तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
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